YOGA El sábado 28 de Febrero de 2009 dió comienzo en nuestra sede el curso de Yoga. Debido a la demanda y a la gratuidad del mismo, en esta ocasión se ha decidido limitarlo a socios (hacte socio) y continuarlo durante 2010. Lo imparte nuestro socio Alipio. Colaboran Max y Fernando.

Es necesario apuntarse (puedes hacerlo en cualquier momento)

Conviene llevar ropa cómoda (de la que se puede prescindir si se desea en cuanto se entre en calor) y una manta de viaje y almohada para no enfriarse durante los ejercicios de relajación.

YOGA EN PLENA NATURALEZA, en Madrid, con Fernando.
El lugar: carretera M-601 de Villalba a Segovia en el Km. 12,500,
Quedamos al lado del Restaurante Fonda Real
(a la izquierda yendo desde Villalba al Puerto de Navacerrada).
Luego haremos juntos otros 2 km. y dejaremos el coche.
La zona es junto al pantano de Navalmedio.
Hora de quedar: 7
Conviene confirmar la asistencia;
puede confirmarse al correo de deportes (Raquel).

Profesor: Fernando

Imagen tomada en una de las sesiones
en la sede de ADN